Just five minutes of yoga controls BP

सिडनी। बदलता खानपान और जीवनशैली में ज्यादातर लोग ब्लडप्रेसर के मरीज हैं। ऐसे में सिर्फ पांच मिनट का योग या व्यायाम बीपी को कंट्रोल कर सकता है। शारीरिक गतिविधि में बदलाव से रक्तचाप पर असर होता है। हालिया शोध में दावा किया गया है। उच्च रक्तचाप को नियंत्रण में रखने के लिए कठिन व्यायाम की […]