Tag: ब्लडप्रेशर पर कसरत से कर सकते हैं काबू

कैलिफोर्निया। युवा अवस्था में हृदय से जुड़ी बीमारियों या रक्तचाप के लिए कसरत या अन्य उपायों की ओर ध्यान भी नहीं जाता। लेकिन नए अध्ययन में कहा गया है कि उम्र बढ़ने के साथ बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो युवा अवस्था में ही रोज थोड़ी-थोड़ी कसरत करें। इससे रक्तचाप जैसी बीमारियों को काबू में किया […]